Spvgg 1904/25 Nickenich

Bewegung mit Freude und Spaß, für eine bessere und gesündere Entwicklung. Jumping for Kids ist ein Training auf dem Minitrampolin welches die Konditon, Koordination sowie Beweglichkeit und Gleichgewichtsfähigkeit der Kinder spielerisch und mit viel Spaß fördert
Kurstage:

• 18.11.2024
• 25.11.2024
• 02.12.2024
• 09.12.2024
• 16.12.2024
• 23.12.2024
• 30.12.2024
• 06.01.2025
• 13.01.2025
• 20.01.2025

Jumping for Teens ist ein motivierendes und abwechslungsreiches Training auf dem Minitrampolin. Teens lernen ihr eigenes Körpergefühl kennen, erleben ihre eigenen Fähigkeiten und lernen Rhythmus und Bewegung zu spüren. Mit Spaß die Bewegungslust steigern und dabei die motorischen Fähigkeiten, die Sinne und soziale Kompetenzen fördern, ist genau das Richtige für aktive TEENS
Kurstage:

• 04.12.2024
• 11.12.2024
• 18.12.2024
• 08.01.2025
• 15.01.2025

Beim Hatha Yoga und dynamischen Kinyasa Yoga üben wir die Asanas nach Yesudian in einem klar strukturierten Stil. In immer wieder neu variierenden Bewegungsabfolgen verbinden wir Atem und Bewegung in Konzentration. Es werden Kraft, Flexibiltät und Entspannung vereint; schulen Körperwahrnehmung und Konzentration. Let it Flow!! Bitte bringt 1 eigene Matte, 1 Decke und 2 Sofakissen mit. Wir praktizieren barfuß, aber auch gerne mit Noppensocken. Übungsleiterin: Kerstin Krings-Waldecker;==> ACHTUNG: Da in naher Zukunft die Turnhalle sarniert wird, kann es sein, dass ein Ausweichort zur Durchführung genutzt werden muss. Genaueres wird zu gegebener Zeit bekannt durch den Referent.
Kurstage:

• 15.01.2025
• 22.01.2025
• 29.01.2025
• 05.02.2025
• 12.02.2025
• 19.02.2025
• 26.02.2025
• 05.03.2025
• 12.03.2025
• 19.03.2025