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Vereinsspielplan SG Eich-Nickenich-Kell und JSG Nickenich-Eich-Kell
SPVGG Nickenich
Gruppe Männer-Fitness – ein wahrer ‚Rundumschlag‘ für die Körperfitness!
Die Gruppe Männer-Fitness der SPVGG Nickenich kann im April kommenden Jahres auf 10 Jahre Sport und Geselligkeit zurückblicken.
Die Gruppe wurde gegründet mit dem Zusatz Ü 50, bedeutet Männer ab 50 Jahre waren seinerzeit angesprochen. Seit Anfang des Jahres 2024 ist dieser Zusatz weg. Heißt, alle Altersgruppierungen an Männern sind herzlich eingeladen.
Ein abwechslungsreiches und gezieltes Ganzkörpertraining bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
Auf dem Programm stehen Kräftigung, Kondition, Beweglichkeit, Kraft-Ausdauer-Training, Koordination und Mobilisation in wechselnden Varianten – ein wahrer ‚Rundumschlag‘ für die Körperfitness also.
Die Übungen werden so angeboten, dass sportliche Männer genauso wie Anfänger oder Wiedereinsteiger gut mitmachen können.
Wir freuen uns über Männer jeglichen Alters.
Die Gruppe trifft sich jeden Dienstag um 19:30 Uhr in der Pellenzhalle in Nickenich.
Interessenten können sich beim Übungsleiter Hans-Peter Kress, Tel.: 02632-83533 gerne informieren oder einfach mal vorbeischauen.
Foto: Privat
Gruppe mit Trainer Hans-Peter Kress (2. von rechts)
