Sport Pro Gesundheit
Gesundheit fällt nicht vom Himmel! Mit gezieltem Rückentraining können Sie wirksam Ihre Gesundheit verbessern! Besonders Rückenbeschwerden kann durch gezielte Fitness – Gymnastik wirksam vorgebeugt werden. Je besser Sie muskeltrainiert sind, desto leichter fallen Ihnen auch körperliche Belastungen im Alltag und im Beruf und Sie schonen Ihre Wirbelsäule und ihr Herz, ihre wichtigsten Körperorgane.
Deshalb bietet die Spvgg. Nickenich ab dem 08. März 2012 einen Rücken - Fit Kurs an.
Das Fitness- Training ist eingebettet in einen vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Gymnastik, Kräftigung, Dehnung, Wissensvermittlung und Entspannung.
Das Kursprogramm erfüllt die Kriterien des Qualitätssiegels "Sport Pro Gesundheit" und kann deshalb nach § 20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Sie sind herzlich Willkommen.
- Ort: Turnhalle Nickenich / Spiegelsaal
- Zeit: ab Donnerstag, 08. März 2012 Kurs: 18.30 - 19.45 Uhr
- Kursdauer: 10 Übungseinheiten
- Teilnehmer: mindestens 10 Personen höchstens 15
- Kosten: 50 EUR für Mitglieder des Spvgg. Nickenich; 75 EUR für Nichtmitglieder
Es geht nach Eingang der Anmeldungen
Der Kurs wird geleitet von Marcus Tilch
- angehender Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln)
- DTB-Rückentrainer
- ÜL- B Lizenz "Haltung und Bewegung"
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Anmeldung beim Kursleiter:
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Qualitätssiegel„Sport pro Gesundheit“
Nickenich. Die Spvgg 1904/25 Nickenich und der Übungsleiter Marcus Tilch wurden für das Bewegungsangebot „Rücken-Fit -Modernes, präventives Haltungs- und Rückentraining“ mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ des Landssportbundes Rheinland-Pfalz und der Landesärztekammer Rheinland-Pfalz ausgezeichnet.
Auf Initiative des angehenden Sportwissenschaftlers Marcus Tilch, der durch verschiedene Lehrgänge zum DTB-Rückentrainer ausgebildet wurde und die Übunsleiter-B Lizenz „Haltung und Bewegung“ besitzt, bietet die Spvgg 1904/25 Nickenich in der Turnhalle / Spiegelsaal jetzt Rücken-Fit-Kurse an. Zur Zeit laufen donnerstags zwischen 17 und 19.45 Uhr zwei Rücken-Fit Kurse und ein weiterer Kurs wird ab dem 8. September, 18.30 Uhr angeboten. Übungsleiter Marcus Tilch nimmt schon jetzt Anmeldungen entgegen. Marcus Tilch, Frankenstraße 23, 56645 Nickenich, Tel. (0 26 32) 30 08 66. Wer sich noch unschlüssig ist, der kann donnerstags auch gerne an einer Kursstunde teilnehmen.
aus "Blick aktuell - Andernach/Pellenz Nr. 18/2011
