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    zur Zeit " Coronapause"

     

    Der präventive Rückenkurs , eine Möglichkeit zur Verbesserung der Gesundheit.

     

    Spaß an Bewegung, sich nach der Kursstunde wohlfühlen, und sich durch Stärkung der Muskulatur dauerhaft von Rückenschmerzen zu befreien, sind die primären Ziele des Kurses.

     

    Dieser Kurs ist zudem mit den Qualitätssiegeln „Sport Pro Gesundheit“ und der „Zentralstelle für Prävention“ ausgezeichnet und somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.

     

    Geleitet wird der Kurs von dem Sportwissenschaftler und zertifizierten Rückenschullehrer Marcus Tilch. Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger, als auch an Fortgeschrittene.

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    Der neue Kurs startet umfasst 10 Kurseinheiten à 90 Minuten. Er findet in der Turnhalle in Nickenich (Kolpingstraße 18) im dortigen Spiegelsaal statt. Anmeldung und weitere Informationen beim Kursleiter.

     

    Gerne kann nach telefonischer Anmeldung auch ein Schnuppertraining vereinbart werden

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