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    Fit und beweglich bis ins Alter

     

    Sport am Morgen – Fit und beweglich bis ins Alter - Dienstags 09:30 - 10:30 Uhr im Pfarrzentrum (10 er Kurs)

    Die Gruppe von Damen im Alter ab 65Jahren erhalten sich mit Stuhl, Ball, Band und eigenem Körpergewicht Stabilität und Beweglichkeit. Auch Konzentrationsübungen und Geselligkeit gehören zum Programm.
     
    Nähere Informationen gibts bei unserer lizenzierten Übungsleiterin Helga Hesse
     
     

     

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